Ich bin eine multiprofessionelle Trainerin für Gesundheit und Body&Mind. Mein Weg begann mit dem Eintauchen in die Kunstgeschichte und Philosophie, inspiriert von der Liebe zur Mode. Ich habe verschiedene Erfahrungen im sozialen Bereich gemacht und schließlich Gesundheitsmanagement studiert und mich zur systemischen Coachin sowie in verschiedenen Bewegungskonzepten ausbilden lassen. Mein Antrieb war und ist es zu verstehen, wie unser Geist unser Körpergefühl beeinflusst und andersherum. Ein wichtiges Anliegen war mir dabei, wie wir lernen können, die Scham loszulassen und unsere Unsicherheiten anzunehmen, anstatt sie zu verstecken, damit wir uns auf kreative Weise in das Leben verlieben können.
Die meistens Bewegungskonzepte waren mir meist zu starr und feuerten weiterhin den Optimierungszwang an anstelle unseren Körper frei und von innen heraus zu spüren. Deswegen ist mir auch hier ein ganzheitlicher und spielerischen Ansatz wichtig. Was für mich wiederum bedeutet neben Lehrerin stets Schülerin zu bleiben.
So ist mir in den letzten Jahren immer klarer geworden, was meine Art zu unterrichten ist. Für mich ist es sehr wichtig, dass meine Schüler jede Minute des Unterrichts genießen und ein tieferes Verständnis ihrer Körperintelligenz erlangen, um ihr Mind and Soul zu nähren.
Meine Vinyasa-Yoga-Klassen sind inspiriert von Kunst, Theater, Musik und den verschiedenen Aspekten des Lebens in der inneren und äußeren Welt.
I am a multi-professional trainer for health and Body&Mind. My path began with immersion in art history and philosophy, inspired by a love of fashion. I have had various experiences in the social sector and eventually studied health management and trained as a systemic coach and in various movement concepts. My drive was and still is to understand how our mind influences our body feeling and the other way around. A major concern for me was how we can learn to let go of shame and embrace our insecurities instead of hiding them, so that we can fall in love with life in a creative way.
The most common concepts of movement were mostly too rigid for me and continued to fire the compulsion to optimize instead of feeling our bodies freely and from the inside out. That is why a holistic and playful approach is important to me. Which for me means to remain a student as well as a teacher.
So in the last few years it has become clearer to me what my way of teaching is. For me it is very important that my students enjoy every minute of class and gain a deeper understanding of their body intelligence to nourish their mind and soul.
My vinyasa yoga classes are inspired by art, theater, music and the different aspects of life in the inner and outer world.
KathingIssue 